Yoga Kundalini @Sandrine | Jeudi 19H

Le Jeudi Soir (sauf exception)

1 heure
14 euros
Rue du Tilleul

Description du service

« Le Corps apprécie le Mouvement et l’Esprit apprécie l’Immobilité » Venez expérimenter le Yoga Kundalini avec Sandrine de l’Atelier de Ganesh 😍 Le Yoga Kundalini est une des plus anciennes formes de yoga, qui a été introduite dans le monde occidental par Yogi Bajhan en 1965 🧐 Il est connu comme étant “le yoga de la conscience” 🙏 Il associe des Kriyas (enchaînement de postures), un travail sur le souffle et la respiration (Pranayama), des chants sacrés (les mantras) et la relaxation 🧘‍♀️ La pratique du Yoga Kundalini prépare très efficacement le corps et le mental à goûter à la profondeur du silence intérieur méditatif. C’est pourquoi nous clôturons toujours le cours par une Méditation 😊 Chaque séance est différente et travaille un thème bien spécifique. C’est un outil très puissant pour renforcer votre système nerveux et vous aider à vous relâcher. Le yoga Kundalini permet une réelle connexion entre l’énergie du corps et de l’esprit 🌌 Le séances vous apporteront Détente, Joie, Bien-être et Energie 💗